SWR, Donnerstag, 23.07. um 22:00 Uhr
Odysso – Wissen entdecken
Thema: Richtig essen – länger leben?
Weniger ist mehr – das scheint auch beim Essen zu gelten. Zumindest, wenn man möglichst alt werden will. Sensationelle Hungerexperimente an Tieren legen die Vermutung nahe, dass eine kalorienreduzierte Kost einen positiven Einfluss auf die Alterungsprozesse im Körper hat. 1,5 bis sieben Lebensjahre lassen sich durch die Anti-Aging Diät angeblich gewinnen. Der Blick auf die Figur von Hochbetagten erweckt jedenfalls den Eindruck, dass nur dünne Menschen sehr alt werden. Odysso hat untersucht, wie wir mit Ernährung und Bewegung Einfluss auf unser biologisches Alter nehmen können.