Fettbewusst essen

Erwachsene sollten täglich ungefähr 70 bis 90 Gramm Fett verzehren - Das entspricht rund 30 bis 35 Prozent der täglichen Energiezufuhr: 10 Prozent der täglichen Energiezufuhr sollten einfach ungesättigte Fettsäuren liefern, weitere 7 bis 10 Prozent die mehrfach ungesättigten Fettsäuren weiterlesen ...

Die Alkoholdosis macht das Gift

Studien zum Einfluss moderater Alkoholmengen auf das Risiko von Demenz und anderen Beeinträchtigungen des Nervensystems weisen dem Genussmittel eine vorbeugende Wirkung zu - Der tägliche Alkoholkonsum ist dennoch nicht empfehlenswert weiterlesen ...

Wochenendeinkauf

Lebensmittel werden hauptsächlich freitags und samstags eingekauft - Rund 43 Prozent des gesamten Wochenumsatzes für Produkte des täglichen Bedarfs werden freitags und samstags erzielt weiterlesen ...