Warme Milch mit Honig
Hilft das Hausmittel wirklich bei Einschlafproblemen? weiterlesen ...
Die Tomate – der bunte Pausensnack
Knackige, süße Snacktomaten sind mehr als lecker: Durch den hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und dem wertvollen Lykopin hilft die Tomate auf natürlichem Weg das Immunsystem zu stärken und damit, die Abwehrkräfte zum Beispiel gegenüber Infektionen zu mobilisieren weiterlesen ...
5 Lebensmittel für einen besseren Schlaf
Häufig ist ein überlasteter Verdauungstrakt die Ursache für Schlafprobleme. Verzichten Sie deshalb abends auf zu fettreiche Sachen und setzen Sie auf leicht verdauliches z. B. gedünstetes Gemüse weiterlesen ...
Gute Nacht: Diese Lebensmittel sind wahre Sandmännchen
Kirschen, Lachs - und besonders nachts gemolkene Milch können beim Schlafen helfen - Tryptophan und Melatonin wichtig weiterlesen ...
Fruchsaft-Shakes sorgen für gute Stimmung
Serotonin ist ein Botenstoff, der im Gehirn gebildet wird und in zu niedriger Konzentration auch zu schlechter Laune bis zu depressiven Verstimmungen führen kann - Der Stoff ist in Bananen, Ananas und anderen exotischen Früchten sowie in reiner Schokolade enthalten weiterlesen ...
Winterdepression
Einen großen Einfluss auf die Stimmung hat übrigens auch die Ernährung: Mineralstoffreiche Nahrungsmittel, wie z.B. Rote Beete, Nüsse oder Rosenkohl, halten fit, leistungsfähig und sorgen für eine gute Konzentrationsfähigkeit weiterlesen ...
Schokolade macht glücklich – und schön
Katrin Arnold präsentiert auf der CADEAUX Leipzig Massagen "zum Anbeißen" weiterlesen ...
Gen lässt früher zum Glimmstängel greifen
Internationales Forscherteam identifiziert zwei "Raucher-Erbanlagen" weiterlesen ...
Eine Wagenladung Schokolade fürs Glück
Warum das braune Süße nicht als Glückspille taugt weiterlesen ...
Schokolade macht glücklich
Lust oder Frust beim Naschen? weiterlesen ...