Fitnesstraining schützt die grauen Zellen
Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren halten das Gehirn fit weiterlesen ...
Rotwein schützt die Leber
Es klingt paradox, aber vielleicht könnte Rotwein in moderaten Mengen die Leber vor Alkoholschäden bewahren weiterlesen ...
Beta – Carotin schützt vor Sonnenbrand
Zu diesem Schluss kommt eine kürzlich veröffentlichte Analyse von 7 klinischen Studien von Professor Wolfgang Köpcke vom Universitätsklinikum Münster und Professor Jean Krutmann vom Institut für Umweltmedizinische Forschung in Düsseldorf weiterlesen ...
Rosenkohl
Verzehr von Rosenkohl schützt weiße Blutkörperchen vor schädlichen Substanzen aus gegrilltem Fleisch weiterlesen ...
Cranberries
Kleine Frucht mit großen Kräften weiterlesen ...
Ballaststoffe
Wer schon zum Frühstück auf Ballaststoffe aus Vollkornprodukten achtet, zum Beispiel mit einem Müsli, schützt nicht nur den Darm, sondern auch sein Herz weiterlesen ...
Test: Pestizide in grünem Tee
7 von 30 Tees waren deutlich bis stark belastet weiterlesen ...
Spargel-Irrtum: Violette Stangen sind gesünder
Bisher galt für Genießer nur der weiße Spargel als wahrer Hochgenuss. Violetter Spargel galt als minderwertig. Jetzt aber weiß man: Violetter Spargel ist nicht von schlechterer Qualität als weißer Spargel, sondern - im Gegenteil - besonders gesund. weiterlesen ...
Schlafen gegen Diabetes
Diabetes: Schlaf wirkt vorbeugend - Nicht zu viel, nicht zu wenig - die richtige Menge schützt vor der Zuckerkrankheit weiterlesen ...
Bestätigt: Wer täglich Probiotika isst, stärkt die Abwehrkräfte
Der tägliche Verzehr von Probiotika schützt vermutlich den Körper vor Erkältungen sowie Magen-Darm-Erkrankungen weiterlesen ...