Schlagwort: jojo

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Deutschland isst… mit Tim Mälzer

Zwei Drittel aller Deutschen haben mindestens eine Diät ausprobiert - Jeder Dritte hat sogar schon fünf Abmagerungskuren hinter sich - Fast jeder fragt sich: Bin ich zu dick? Wie werde ich schlank? Was ist mein Idealgewicht? Welche Diät ist die beste? Wie halte ich langfristig mein Gewicht? - ARD, Montag, 09.05., 21:00 - 21:45 Uhr weiterlesen ...
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Diät-Lügen

"Oft sind die in kurzer Zeit verlorenen Pfunde ganz schnell wieder auf den Hüften und dann folgt die nächste Diät." - Bewegung, Ernährungsumstellung und Reduzierung helfen, alles andere nicht - Wir stellen die häufigsten Diätlügen wie Trennkost, FdH, Light-Produkte, Fett macht Fett, Fleischverzicht und weitere weiterlesen ...
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Gewicht halten

Der Kampf gegen die überflüssigen Pfunde ist für viele eine Tortur - Doch ebenso schwierig wie das Abnehmen selbst ist es, das Gewicht zu halten und nicht ständig dem Jojo-Effekt zu erliegen - Besonders nach einer strengen Diät kann sich das Aufnehmen "alter" Essgewohnheiten verheerend auswirken weiterlesen ...