Dauerhaft Abnehmen
Das Problem: Die meisten Abnehmversuche bleiben ohne professionelle Hilfe langfristig erfolglos - Der Verband der Ernährungswissenschafter Österreichs (VEÖ) verrät, wer wirklich helfen kann. weiterlesen ...
10 Tipps für eine erfolgreiche Fastenkur im Alltag
Fasten, Entschlacken, Entgiften und Abnehmen - mit Beginn der vorösterlichen Fastenzeit verspüren viele Menschen wieder den Impuls zu innerer Reinigung und Ballast-Abwerfen für Körper, Geist und Seele - Beliebteste Ziele einer Fastenkur jenseits des Abnehmens weiterlesen ...
Über 220 Diäten im Vergleich
Wie viele Diäten gibt es wohl? 50, 75 oder 100? Auch wenn niemand alle Diäten kennt: Es sind Hunderte - Damit alle, die Abnehmen möchten den Überblick im Diätdschungel behalten, haben die Experten des Ratgeberportals abnehmen bisher über 220 Diäten bewertet weiterlesen ...
Bauchgefühl statt Diät
Statt sich einer Diät mit unsicheren Erfolgschancen zu unterziehen, könnte in Zukunft das Training des eigenen Hungergefühls ein Schlüssel zum nachhaltigen Abnehmen sein weiterlesen ...
Deutsche tolerant beim Gewicht von Partner und Kindern
Im Gegensatz zu vielen anderen Nationen lieben die Deutschen ihre Partner wie sie sind - weltumspannende repräsentative Umfrage für das Magazin Reader’s Digest weiterlesen ...
Das Internet macht abnehmen leichter!
Endlich gibt es auch Internet Hilfen für Übergewichtige: Das Expertenwissen aus dem Internet hilft beim Abnehmen, informiert Diätexperte Sven-David Müller, der die Diätberatung des Online-Abnahme-Programmes slimcoach.de leitet weiterlesen ...
Warum Sie Ihr Festmahl nicht bereuen sollten
Jedes Jahr nach Weihnachten ein sich gleichendes Szenario in vielen Badezimmern: Ängstlich steigt er/sie auf die Waage und traut sich kaum hinzugucken - Waren es vor ein paar Tagen nicht noch 5 Kilo weniger? Oh Schreck! weiterlesen ...
Lebensmittelampel
Die Kalorienampel von Sven-David Müller enthält
alle wichtigen Informationen, die das Abnehmen leicht machen weiterlesen ...
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Diätstress vermindert Abnehmerfolg
Stress erhöht den Blutzuckerspiegel und begünstigt bei vielen Menschen die Gewichtszunahme - Übergewichtige, die mit strengen Diäten abnehmen wollen, scheitern oftmals an auferlegten Nahrungsmittelverboten weiterlesen ...
Gesundes Abnehmen stärkt die Gesundheit
Verzicht aufs Rauchen, gesunde Ernährung, viel Bewegung und normales Körpergewicht - wer diese Grundregeln beherzigt, minimiert das Risiko chronischer Erkrankungen auf rund 20 Prozent weiterlesen ...