Besser Sport als Diät

Eine Diät greift unter Umständen die
Knochenmasse an. Dagegen bringt Sport die Pfunde ohne Einbuße an den
Knochen zum Schmelzen, berichtet die „Apotheken Umschau“ unter
Berufung auf eine Studie in den USA mit Übergewichtigen. Teilnehmer,
die Sport trieben, hatten nach einem Jahr zwar etwas weniger
abgenommen als jene, die Diät einhielten. Dafür blieb aber ihre
Knochenmasse erhalten.