Praxisbuch „Besser Essen – leben leicht

Gesunde Ernährung für die ganze
Familie – das Praxisbuch zur ProSieben-Serie „Besser Essen – leben
leicht gemacht“ ist zum Sendestart im ZS Zabert Sandmann Verlag
erschienen. Die Lizenz zum neuen Ernährungs-Format (seit 8. Januar
montags bis freitags um 15 Uhr auf ProSieben) erhielt der renommierte
Sachbuchverlag für Kochen und Gesundheit von MM MerchandisingMedia,
dem Licensing-Unternehmen der ProSiebenSat.1-Gruppe.

Jedes siebte Kind in Deutschland zwischen 7 und 14 Jahren ist zu dick.
Um abzunehmen, brauchen übergewichtige Kinder und Jugendliche die
Unterstützung der Eltern. Die fachkundigen „Besser Essen“-Moderatoren
Nicola Sautter und Dr. Stefan Frädrich zeigen im Begleitbuch zur
Sendung wie sich jede Familie gesund ernähren kann. Anschaulich
schildern die Experten die Ursachen und Folgen von Übergewicht und
präsentieren praktische Ernährungstipps, mit deren Hilfe nicht nur junge
Leser – ganz ohne Diät – Gewicht verlieren können.

Besser essen mit dem 4-Schritte Programm

Das Ernährungsprogramm in vier Schritten von Nicola Sautter und Dr.
Stefan Frädrich definiert gute und schlechte Ernährung und beschreibt
wie übergewichtige Kinder mit Überangebot an Nahrungsmitteln
umgehen sollen. Die beiden „Besser Essen“-Experten geben außerdem
Einkaufs- und Motivationstipps und zeigen mit 75 leichten Rezepten wie
gesundes Essen richtig und abwechslungsreich zubereitet wird.

Bibliographische Daten:

Titel Besser Essen – leben leicht gemacht

Seiten 192

Format 19,7 x 25,5 cm

ISBN 978-3-89883-164-2

Preis 19,95 Euro

Verlag ZS Zabert Sandmann Verlag