Ist mein Gewicht okay oder bin ich vielleicht zu
dünn oder zu dick? Warum bin ich so, wie ich bin? Was ist
Veranlagung, warum braucht der Körper Energiereserven, wie viel Chips
sind ungesund und warum sollte ich öfter mal die Treppe statt den
Aufzug benutzen?
Diese und viele andere Fragen erklärt das neue
Internetportal bleib-fit-mach-mit. Das webbasierte Training
für Kinder im Alter von neun bis zwölf Jahren und deren Eltern wurde
von der Allianz Privaten Krankenversicherung in Kooperation mit dem
Bildungsverlag EINS entwickelt.
Viel Cola trinken, viel Fast Food essen und dann noch in der
Freizeit Computer spielen macht nicht nur dick, sondern auch schlapp,
fad und schlecht gelaunt. Das können Schüler auf den neuen
Internetseiten bleib-fit-mach-mit fast wie am eigenen Leib
erfahren.
In das webbasierte Training zum Thema gesunde Ernährung und
Bewegung starten sie mit einem Spiel: Die Kinder füttern die
virtuellen Figuren “Lilly” und “Tom” mit ungesunder oder gesunder
Nahrung und lassen sie in der Freizeit entweder Sport treiben oder
faulenzen. Ein Klick auf die Zeitmaschine zeigt dann, wie sich das
Ess- und Bewegungsverhalten der beiden auswirkt: ein paar Jahre
später sind Lilly und Tom je nach Ernährung entweder schlank und
gesund oder viel zu dick und gar nicht fit.
“Wir wollen Schulkindern frühzeitig die Bedeutung von Bewegung und
der richtigen Ernährung fürs eigene Wohlbefinden und zur Vorbeugung
von Erkrankungen vermitteln”, sagt Wilfried Johannßen, Mitglied des
Vorstands der Allianz Privaten. “Nicht nur, weil für uns als
Krankenversicherer Prävention grundsätzlich ein wichtiges Thema ist.
Vor allem, weil Studien zeigen, dass immer mehr Kinder übergewichtig
sind, sich falsch ernähren und dadurch ernsthafte körperliche aber
auch seelische Probleme bekommen.” Hier setzen die neuen
Internetseiten an. In einem Mix aus Theorie und Praxis können Kinder,
stets begleitet von Lilly und Tom, alles wichtige zum Thema Ernährung
und Bewegung lesen, hören und sich in Übungen selbst erarbeiten.
Neben Selbsteinschätzung und Gewichtscheck bietet das Portal
umfangreiche altersgerecht aufbereitete Informationen zu Themen wie
Veranlagung, Ess- und Bewegungsverhalten oder Lebensmittel und ihren
Inhalten. Außerdem klärt es über die Gefahren von Über- und
Untergewicht für den Körper auf und bietet eine Checkliste für
Essstörungen. Viele Tipps und Übungen zeigen zudem, wie man in
kleinen Schritten zu einer gesünderen Lebensweise kommt.
Neben den Seiten für Kinder gibt es auf den Internetseiten auch
einen ausführlichen Teil für Eltern. Hier lernen Mütter und Väter,
wie sie ihren Nachwuchs dazu anregen können, gesünder zu essen oder
mehr Sport zu treiben. Außerdem gibt es auch für die Eltern viel
Hintergrundwissen zum Thema – wie etwa Geschmacksvorlieben entstehen,
dass Essen oft als Problemlösungsstrategie eingesetzt wird und welche
Folgen das hat oder welche Faktoren sich schon in der Schwangerschaft
auf das Essverhalten des Kindes auswirken.
Für alle Nutzer des frei zugänglichen Portals gibt es darüber
hinaus Material zum Downloaden, eine Linksammlung und ein
umfangreiches Glossar, dass von A wie Adipositas bis Z wie
Zivilisationskrankheiten viele Begriffe rund ums Thema erklärt.