Obst, Gemüse oder Pillen?
aid-Unterrichtbaustein für die Klassen 9 bis 10
Gemeißelte Bauchmuskeln! Gegen den Heißhunger! Reduktion der Körperfettmasse! Mit solchen Sprüchen wird im Internet für Nahrungsergänzungsmittel geworben. Kann man den Angaben trauen? Machen Sie sich mit Ihren Schülern auf die Suche nach dem Wahrheitsgehalt von Werbesprüchen und Schleichwerbung. Am Beispiel von Pflanzenkonzentraten untersuchen die Jugendlichen, was hinter solchen vollmundigen Versprechen steckt und sie sammeln Argumente für die Bearbeitung der Frage „Obst, Gemüse oder Pillen?“
Der Baustein enthält ein Interview mit dem Ernährungswissenschaftler Dr. Bernhard Watzl, Fachinformationen, drei Arbeitsblätter, eine Folie, Vorschläge für den Unterrichtsverlauf sowie Literaturtipps. Der Zeitbedarf liegt bei einer Unterrichtsstunde plus einer möglichen Vertiefung.
aid-Unterrichtsbaustein „Funktionelle Lebensmittel – Obst Gemüse oder Pillen?“
nur als Download erhältlich unter: www.aid-medienshop.de
Preis: 3,50 EUR
Kommt darauf an, wie gesund man sich ernähren kann. Wenn man dazu keine Gelegenheit hat, dann helfen Multivitamintabletten und Nahrungsergänzungsmittel sicherlich mehr.
Ich denke ebenfalls, dass die pauschale Verurteilung von Nahrungsergänzungsmitteln der falsche Weg ist. Schließlich besteht ein immenser Unterschied zwischen solchen Produkten, die um wenige Euro in jedem Drogeriemarkt erhältlich sind und etwas teureren Mitteln, die auf rein natürlichen Inhaltsstoffen basieren und damit durchwegs positiven Einfluss auf den Körper haben können. Auch hier lautet die Devise wohl: Wer nur billig kauft, bezahlt schlussendlich mehr!
Ich muss dem Autor recht geben, Pillen die das Blaue vom Himmel versprechen sind meistens ein Schuß in den Ofen. Viel Obst und Gemüse sind da schon besser und für den Körper auch gesünder. Jedoch gibt es schon Nahrungsergänzungsmittel welche keine Bauchmuskeln versprechen sondern auch die Leistung und die Konzentrationsfähigkeit steigern können. Ich selbst nehme seit mehreren Wochen benefit4 und muss sagen ich bin sehr zufrieden und habe schon enorme Fortschritte feststellen können. Ich fühle mich seitdem einfach fitter. Das hat mir meine täglich Portion Obst nicht ermöglichen können.