Schlanksein macht nicht glücklich
Kommt das Glück, wenn nach einer Diät die Kilos
schwinden? Auf Dauer nein, haben Forscher jetzt herausgefunden. „Wer
denkt, ein paar Kilo weniger verbessern das Leben von Grund auf,
irrt“, sagt Dr. Tanja Legenbauer, Psychologin an der Uni Mainz, im
Gespräch mit der Programmzeitschrift tv Hören und Sehen aus
der Bauer Verlagsgruppe.
Studien hätten gezeigt: Wer stark abnimmt, hat nur für etwa zwei
Jahre das Gefühl, ein besseres Leben zu führen und glücklicher zu
sein. Legenbauer: „Danach stellt sich der normale seelische Zustand
wieder ein. Das Glücksgefühl schwindet.“ Grund sei der häufige
Denkfehler, das eigene Selbstbild ausschließlich auf Äußeres zu
projizieren. „Doch an uns selbst und an unseren Problemen ändert
Abnehmen gar nichts“, so die Psychotherapeutin und Forscherin im
Bereich Ess-Störungen.
Das vollständige Interview erscheint in tv Hören und Sehen 7/2006
am 10. Februar 2006.