Das Buch richtet sich an Eltern und werdende Eltern und beinhaltet konkrete und praktische Informationen zur Ernährung während der Schwangerschaft, der Stillzeit und des ersten Lebensjahres.
Während Schwangerschaft und Stillzeit sowie in den ersten Lebensmonaten des Kindes
wirft die Ernährung zahlreiche Fragen auf. Was soll ich essen, um meinen Nahrungsbedarf
und den meines werdenden Babys zu decken? Muss ich während der Stillzeit bestimmte
Lebensmittel vermeiden? Wann sollte ich mit Beikost beginnen und mit welchem Lebensmittel?
Die neue, vollständig überarbeitete Auflage des Ratgebers «Mutter und Kind» der
Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE beantwortet alle diese Fragen konkret und
praxisnah.
Die Ernährung während der Schwangerschaft, der Stillzeit und der ersten Lebensmonate
beeinflusst stark die Entwicklung des Fötus und des Neugeborenen. Aber auch darüber hinaus
wirkt sie sich auf den Stoffwechsel und die Gesundheit des Kindes während der Kindheit und
sogar im Erwachsenenalter aus.
Die Geburt eines Kindes ist für die Eltern eine motivierende Gelegenheit,
gesundheitsfördernde Ernährungs- und Lebensgewohnheiten anzunehmen. Das Buch
«Mutter und Kind» bietet grundlegende Informationen über die spezifischen Bedürfnisse der
schwangeren und stillenden Frau und zeigt auf, wie bestimmte Risiken in dieser Zeit vermieden
werden können. Es erläutert die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung für Mutter /Eltern
und stellt anschaulich dar, wie das Kind im ersten Lebensjahr am besten ernährt wird. Mit
praktischen Ratschlägen, Anregungen für Menus und Mengenempfehlungen ist «Mutter und
Kind» ein praktischer Leitfaden für zukünftige und junge Eltern. Alle Empfehlungen basieren auf
denen der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE, des Bundesamtes für Gesundheit
BAG und der Schweizerischen Gesellschaft für Pädiatrie SGP.
Der Ratgeber «Mutter und Kind» kostet CHF 24.90 (CHF 19.90 für SGE-Mitglieder) und kann
im SGE-Shop www.sge-ssn.ch/shop, per E-Mail shop@sge-ssn.ch, oder per Telefon unter
+41 58 268 14 14 oder per Fax unter +41 58 268 14 15 bestellt werden.