Mit Kräutern gegen Alltagsstress: Ayurveda auf Sri Lanka
Wellnessurlaub mit FTIAyurveda ist eine jahrtausendealte Medizinlehre und einer der großen Wellness-Trends der westlichen Welt. Wer Ayurveda in Reinform erleben möchte, findet es in der Heimat der asiatischen Heilkunst.
Die Tage werden kürzer – und mit sinkenden Temperaturen steigt das Bedürfnis nach Wohlbefinden und Wärme.
Der Winter ist ein idealer Termin für eine Auszeit in der Sonne. Wer dabei auf der Suche nach einem Ziel ist, das auch Körper und Seele gut tut, sollte nach Sri Lanka reisen. Die Insel im Indischen Ozean ist Heimat der asiatischen Heilkunst Ayurveda. Das garantiert ein authentisches Erlebnis von Dampfbädern, Massagen und den typischen Öl-Behandlungen.
Ein entscheidender Vorteil ist zudem der Preis: „Ayurveda-Kuren bekommt man in Sri Lanka zu einem ausgezeichneten Preis-Leistungs-Verhältnis“, sagt Bernd Hoy, Fernreisen-Produktmanager beim Reiseveranstalter FTI.
Wellnesshotel von FTIFTI bietet in der aktuellen Wintersaison Ayurveda-Pakete in sechs verschiedenen Einrichtungen, vom Schnupperpaket bis hin zum mehrwöchigen Programm. Darunter beispielsweise das Siddhalepa Ayurveda Health Resort in Wadduwa an der Westküste der Insel, das zu den renommiertesten Anbietern in ganz Asien zählt. Buchbar sind die FTI-Pakete ab 95 Euro für einen Schnuppertag im 4,5-Sterne-Hotel Eden Resort & Spa in Beruwela. Eine zweiwöchige Kur mit zweieinhalb Stunden Anwendungen pro Tag im Siddhalepa Ayurveda Health Resort kostet pro Person ab 1.179 Euro. Bernd Hoys Tipp für gehobene Ansprüche ist das Fünf-Sterne-Resort Ayurveda Pavilions in Negombo. In dessen hoteleigenem Ayurveda-Zentrum werden individuell gestaltete Kuren in einem exklusiven Ambiente angeboten.
Für ein spürbares Resultat empfiehlt Hoy einen längeren Aufenthalt: „Der Körper braucht Zeit, um sich auf die Kur einzustellen. Daher ist eine Dauer von mindestens zwei Wochen empfehlenswert. Für alle, die Ayurveda testen wollen, sind aber auch die Schnuppertage gut geeignet. Sie zielen mehr auf Entspannung und Regeneration ab.“ Dazu trägt auch das Rahmenprogramm bei: Yoga und Meditation sind ebenso Bestandteile einer Ayurveda-Kur wie die klassischen Stirngüsse oder Öl-Massagen. Und auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. In reinen Ayurveda-Hotels kommt nur auf den Tisch, was den Prinzipien der Gesundheitslehre entspricht.
Buchungen und Informationen unter www.FTI.de